エサレンマッサージのシュガー＊フレンド | 日記 | プライベートの時間

ご無沙汰です
今週は浮き沈みしてたり 自分を見つめるひと時を過ごしていました
人はなぜ？ 生きているのか？ な~んて事を考えたりしたり
木を見て 素晴らしいと思ったり
人との出会いも 出会えている存在に心から感謝の気持ちが湧き上がったり

感じやすいというか。忙しいというか？

人に言わせれば

癒しのパワーが強いみたい！ 私ではなくて

世間ではと言った方がいいのかなぁ^_^


さて！

プライベートなyoga？
プライベートのyoga。

今回のポイント まさかの展開
癒しパワー 癒して身体 でした

背骨 背骨ってみなさんどう思う？
どうしてあるのかしらね…

胸骨圧迫 …心理的 精神的が大きく絡みます そして内臓や頭痛なども

まさに 普段の生活環境の中

自分を大切にすること

自分をたくさん愛してあげること

A no thank-you

徹底的に！！！！！！！


やればできる^_^



yogaではブロック🧱使用したり伸ばしたり
脚の🦵筋肉強化アーサナをしたり

呼吸と軽い瞑想🧘‍♀️しました

今の身体に必要かなぁと思うことを

入れて心と身体 今回は精神的なものは無しでも

自分にフォーカスしてもらえれば

最高にいい空間だったと思います



ご参加下さいまして ありがとう😊ございます



来月も
お顔を拝見出来る事
楽しみにしています





プライベートのご希望の方
ご連絡をお待ちしてます